Bursitis adalah
peradangan atau pembengkakan dari sebuah kantung yang berisi cairan pelumas
yang disebut bursae. Bursae biasanya terletak disekitar bahu, siku, pinggul,
lutut, dan kaki. Bursae berfungsi sebagai bantalan antara tulang dan organ -organ di sekitarnya seperti otot, tendon,
dan kulit untuk mempermudah gerakan. Bursitis sering terjadi pada sendi yang
sering digerakkan. Penyakit ini dapat terjadi ulang setelah pengobatan, kecuali
apabila penyebab dihentikan. Bursitis adalah kondisi umum yang dapat terjadi di
semua kalangan usia dan jenis kelamin.
Tanda - tanda dan
gejala bursitis sebenarnya cukup sederhana dan mudah dikenali. Gejala khas
bursitis adalah munculnya rasa sakit dan kemerahan di area sendi yang meradang.
Rasa sakit ini biasanya akan lebih parah apabila anda bergerak. Selain itu,
bursitis juga memunculkan gejala nyeri dan kaku. Bursitis bisa terjadi
diseluruh bagian tubuh. Namun, umumnya bursitis sering terjadi pada sendi yang
sering digerakkan, seperti siku, lutut, bahu, dan pinggul.
Bursitis merupakan
penyakit yang serius. Akan tetapi apabila tidak diobati dengan benar, dapat
menjadi lebih berat. Anda harus segera menghubungi dokter apabila :
- Rasa
sakit berlanjut hingga lebih dari 1 minggu tanpa pengurangan.
- Terlalu
bengkak, merah, lebam, atau ruam pada area yang terpengaruh.
- Rasa
sakit tiba - tiba, khususnya pada saat berolahraga.
- Mengalami
demam.
Penyebab paling umum
dari bursitis adalah gerakan atau posisi berulang yang memberikan tekanan pada
sekitar sendi, misalnya :
- Melemparkan
bola atau mengangkat sesuatu diatas kepala berulang kali.
- Bersandar
pada siku untuk waktu yang lama.
- Jongkok
terlalu lama saat menyikat lantai.
Beberapa pilihan
pengobatan yang umum dilakukan untuk bursitis adalah :
- Istirahat
total dan hentikan pekerjaan selama setidaknya 2 minggu.
- Memakai
bidai atau gips selama 7 - 10 hari.
- Gunakan
es pada area yang nyeri untuk mengurangi pembengkakan dan meredakan rasa sakit.
- Apabila
bursitis disebabkan oleh infeksi, dokter mungkin akan meresepkan antibiotic
untuk anda.
Beberapa perubahan
gaya hidup dan pengobatan rumahan yang mungkin dapat membantu anda mengatasi
bursitis adalah :
- Istirahat
dan jangan menggerakkan bagian yang meradang untuk mempercepat penyembuhan.
- Gunakan
es untuk mengurangi pembengkakan.
- Apabila
anda mengalami bursitis pada lutut, taruh bantal diantara kaki saat berbaring
disatu sisi untuk mengurangi tekanan pada lutut.
- Apabila
anda mengalami bursitis pada siku, hindari tekanan pada tangan saat bersandar.
- Gunakan perlengkapan pelindung saat berpartisipasi dalam pertandingan olahraga.
Jangan lupa follow akun sosial media kami di:
