Penyakit impotensi
merupakan kondisi ketidakmampuan pria dalam melakukan ereksi. Kondisi ini
tentunya bisa mempengaruhi keharmonisan rumah tangga jika dibiarkan begitu
saja. Penyakit impotensi juga disebut sebagai disfungsi ereksi. Kondisi ini
bisa mempengaruhi pria dari segala ras diseluruh dunia. Pria yang mengalami
disfungsi ereksi biasanya merupakan pria yang berusia diatas 60 tahun. Tetapi,
pada beberapa kasus, ada pula pria yang mengalami disfungsi ereksi dibawah usia
tersebut. Gejala utama dari penyakit impotensi adalah ketidakmampuan untuk
ereksi atau ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi sampai kegiatan seks
berakhir. Kondisi disfungsi ereksi bisa disebabkan oleh dua faktor utama yaitu
faktor fisik dan faktor psikologis.
Jika penyakit
impotensi disebabkan oleh faktor fisik, gejala penyakit medis biasanya termasuk
sirkulasi yang buruk di kaki, nyeri dada, dan sesak napas saat berolahraga.
Tetapi, jika penyakit impotensi disebabkan oleh faktor psikologis, kondisi ini
mungkin disebabkan oleh kecemasan, perubahan mood, depresi, insomnia, dan
kekhawatiran tentang kinerja seksual. Untuk mengatasi penyakit impotensi, para
pria umumnya menggunakan berbagai jenis obat kuat seperti Viagra. Tetapi, obat
ini dapat menimbulkan efek samping yang serius jika digunakan secara terus -
terusan. Sebagai alternatif, anda juga bisa mengatasi penyakit impotensi secara
alami. Meskipun hasilnya tidak instan dan membutuhkan proses yang cukup lama,
cara mengatasi impotensi secara alami ini tidak menimbulkan efek samping
apapun. Sehingga, ereksi yang anda dapatkan bisa bertahan lebih lama jika
dibandingkan dengan menggunakan obat - obatan.
Berikut ini merupakan
beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi penyakit impotensi secara
alami, yaitu :
1. Berolahraga secara rutin
Salah satu cara untuk
mengatasi penyakit impoensi adalah dengan memperlancar aliran darah. Jika
aliran darah lancar dan tidak ada hambatan, maka darah dapat mengalir dengan
lancar menuju penis. Disfungsi ereksi umumnya terjadi karena darah tidak
mengalir menuju penis ketika tubuh menerima rangsangan seksual. Olahraga
merupakan cara efektif untuk melancarkan aliran darah. Selain dapat
memperlancar aliran darah, olahraga juga dapat menjaga kesehatan jantung, dan
memelihara fungsi pembuluh darah. Anda bisa memulainya dengan olahraga ringan
seperti jogging, atau berjalan kaki selama 30 menit.
2. Memperbaiki pola makan
Cara mengatasi
penyakit impotensi secara alami yang satu ini masih berhubungan dengan kesehatan
pembuluh darah dan lancarnya aliran darah. Pola makan yang tinggi lemak dan
gula diketahui dapat meningkatkan risiko penyumbatan arteri, diabetes, serta
penyakit jantung. Ketiga penyakit ini terbukti dapat menghambat aliran darah
menuju penis sehingga penis sulit mengalami ereksi. Untuk mengatasinya, anda
bisa mencoba untuk mengganti pola makan anda dengan pola makan yang lebih
sehat. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan alami yang dapat menyehatkan jantung
seperti buah, sayur - sayuran, biji - bijian, dan ikan.
3. Tidak merokok
Salah satu hal yang
tertulis pada bungkus rokok adalah pernyataan bahwa merokok dapat menyebabkan
serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin. Tulisan tersebut
bukanlah hiasan semata, melainkan peringatan bahwa rokok merupakan benda yang
bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan jika dihisap. Sejumlah penelitian
juga menemukan fakta bahwa bahan kimia yang ada didalam rokok dapat memicu
terjadinya kerusakan pembuluh darah, mempersempit pembuluh darah, dan dapat menghambat
aliran darah menuju penis. Oleh karena itu, sebaiknya segera hentikan kebiasaan
merokok karena hal tersebut tidak memiliki manfaat sama sekali dan justru
sangat merugikan baik dari segi kesehatan maupun dari segi ekonomi.
Bila ada pertanyaan bisa email ke : info@rusabook.com dan kunjungi website kami di http://www.rusabook.com
