Pernahkah anda
merasakan nyeri pada sendi, dan mengalami pembengkakan pada sendi yang nyeri
tersebut ? Bisa jadi anda mengalami penyakit asam urat. Ada hal yang harus anda
ketahui bahwa penyakit asam urat tidak bisa disembuhkan tetapi dapat dicegah
dan dikendalikan. Berikut ini akan dibahas mengenai pengertian asam urat,
gejala dan penyebab asam urat, serta cara pencegahan serta pengendalian asam
urat.
Apakah Penyakit Asam Urat?
Penyakit asam urat
adalah penyakit yang menyerang sendi. Pada dasarnya, asam urat merupakan zat
buangan yang terbentuk secara alami didalam tubuh manusia dan sudah tidak
terpakai lagi. Kadar asam urat yang berlebihan akan menumpuk di area sendi.
Kondisi inilah yang membuat sendi anda terasa sakit dan nyeri. Kadar asam urat
dalam tubuh harus dijaga agar tetap seimbang sehingga tidak menimbulkan nyeri
sendi yang mengganggu dan menyakitkan.
Gejala Asam Urat
- Sendi yang tiba-tiba terasa sangat sakit, terutama sendi jempol kaki merupakan gejala penyakit asam urat yang umum terjadi.
- Nyeri dapat berkembang dalam tempo beberapa jam saja. Rasa nyeri ini akan disertai dengan pembengkakan, sensasi panas, serta kemunculan warna merah pada kulit yang melapisi sendi.
- Serangan penyakit asam urat biasanya terjadi pada kurun waktu 3-10 hari. Saat gejala mereda dan bengkaknya mengempis, kulit disekitar sendi yang terkena asam urat akan tampak bersisik, terkelupas, dan terasa gatal. Meski asam urat bisa reda dengan sendirinya, namun kondisi ini tidak boleh diabaikan.
- Tidak hanya sendi - sendi jempol kaki saja, sendi - sendi lain yang terletak di ujung anggota badan juga rentan terkena serangan penyakit asam urat. Contohnya adalah sendi pergelangan kaki, telapak kaki tengah, lutut, pergelangan tangan, jari - jari tangan, dan siku.
Cara Mengobati dan Mencegah Penyakit Asam Urat
Pengobatan
Salah satu cara untuk
mengobati asam urat adalah dengan rutin mengkonsumsi obat asam urat. Tujuan pengobatan
dengan obat asam urat adalah untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah serta
mencegahnya untuk kambuh kembali.
Pencegahan
Asam urat tinggi dapat
disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar
asam urat tinggi, jarang berolahraga, dan bisa juga dipicu karena faktor usia.
Sebagai langkah antisipasi agar tidak terkena penyakit asam urat, pola makan
teratur dengan kadar lemak rendah dan diet tinggi serat harus dilakukan.
Berikut ini adalah tips agar asam urat tidak kambuh kembali :
- Hindari makan jeroan. Jeroan merupakan pantangan utama bagi para penderita asam urat. Karena dalam jeroan terkandung purin yang sangat banyak dan dapat memicu terbentuknya kadar asam urat yang tinggi.
- Gaya hidup sehat dengan aktif berolahraga. Berolahraga secara teratur dan terukur, dapat memecah kadar asam urat dalam tubuh dan merubahnya menjadi energy, sehingga asam urat tidak menumpuk didalam tubuh.
- Hindari stress agar hormon pemicu asam urat tidak memproduksi asam urat secara berlebihan.
Semoga informasi ini
dapat bermanfaat untuk kesehatan keluarga anda. Kini, tak perlu repot lagi
antri untuk berobat. Segera Download Aplikasi Rusabook sekarang juga.
Jangan
lupa follow akun sosial media kami di:
