Keguguran merupakan
suatu hal yang sangat tidak diharapkan oleh semua pasangan. Tetapi, anda tidak
boleh terus berduka bahkan sampai kapok punya anak setelah mengalaminya. Anda
justru harus lebih giat berusaha agar tidak terjadi hal serupa dikemudian hari.
Salah satu hal yang dapat anda lakukan adalah dengan menghitung masa subur
setelah keguguran. Sebelum merencanakan untuk hamil lagi usai mengalami
keguguran, anda mungkin memiliki pertanyaan perihal periode mestruasi nantinya.
Bukan hanya menandakan bahwa fisik dan sistem reproduksi anda sudah bekerja
normal kembali, tetapi juga dapat digunakan untuk mengetahui kapan masa subur
datang jika ingin memperbesar peluang terjadinya kehamilan.
Mengetahui siklus menstruasi
anda merupakan salah satu hal penting untuk menghitung masa subur setelah
keguguran. Menstruasi wanita biasanya akan kembali dalam kurun waktu 4 - 6
minggu usai keguguran. Namun, sebelum anda kembali menjalani siklus menstruasi,
tentunya masa subur akan tiba lebih dulu. Masa subur wanita yang terjadi
disekitar masa ovulasi, akan berlangsung paling cepat 2 minggu usai keguguran.
Berikut ini merupakan beberapa langkah yang harus anda ketahui untuk menghitung
masa subur usai keguguran, yaitu :
1. Kenali lima siklus menstruasi
Tandai kalender ketika
masa menstruasi pertama anda tiba. Lama siklus menstruasi dihitung sejak hari
pertama sampai hari terakhir mestruasi. Jika ternyata anda mengalami pendarahan
ringan yang bukan menstruasi, beri tanda yang berbeda juga sebanyak hari dimana
anda mengalami pendarahan abnormal tersebut. Catatan yang spesifik dapat
memudahkan anda untuk mengetahui kapan masa subur dan masa ovulasi anda tiba.
2. Kenali perubahan pada tubuh saat ovulasi tiba
Ada beebrapa wanita
yan gmenyadari kehadiran masa suburnya melalui kemunculan tanda - tanda
ovulasi. Perhatikanlah apakah lendir pada vagina anda tampak lebih banyak,
payudara terasa nyeri, kram ringan, atau nyeri disalah satu sisi panggul,
hingga perubahan suhu tubuh.
3. Selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan
Jika ingin mendapatkan
hasil yang lebih akurat, anda dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter
kandungan untuk mengetahui informasi seputar siklus haid, masa subur, serta
masa ovulasi anda. Dokter akan membantu anda dengan menjawab semua pertanyaan
anda terkait dengan menstruasi usai keguguran, hingga perhitungan masa subur
setelah keguguran. Sangat penting untuk anda ingat bahwa keguguran dapat
mengubah siklus menstruasi yang sebelumnya anda alami. Setelah mengalami 3 - 6
kali menstruasi rutin setiap bulannya, lama kelamaan anda akan menyadari siklus
haid sekaligus masa subur yang sebenarnya.
Jangan lupa follow akun sosial media kami di:
