Ketika kita merasa
gatal pada salah satu bagian tubuh, biasanya kita akan meresponnya dengan
menggaruk bagian tubuh yang gatal. Padahal cara ini tidak dibenarkan, karena
rasa gatal terbut justru akan menyebar. Gatal atau pruritus merupakan suatu
sensasi yang menimbulkan keinginan atau refleks menggaruk. Rasa gatal ini dapat
disebabkan oleh beberapa hal seperti gigitan serangga dan reaksi alergi. Anda
tidak perlu khawatir ketika merasakan gatal, karena gatal merupakan respon
tubuh normal untuk melindungi tubuh dari zat - zat berbahaya yang berasal dari
luar tubuh seperti parasit maupun gigitan serangga. Rasa gatal tersebut
tentunya dapat membuat kita menjadi jengkel dan dapat mengganggu aktivitas jika
rasa gatal tersebut tak kunjung hilang.
Meskipun telah
diberikan obat ruam, rasa gatal dapat semakin parah jika anda melakukan hal
yang dapat memperparah kondisi tersebut.
Berikut ini merupakan beberapa hal
yang tidak boleh dilakukan ketika anda merasakan gatal pada kulit, yaitu :
1. Menggaruk kulit yang gatal
Ketika seseorang
merasakan gatal, maka otaknya akan memerintahkan tangan untuk menggaruk area
yang gatal. Untuk sementara, rasa gatal dapat hilang setelah digaruk. Tetapi,
semakin keras anda menggaruk, maka semakin besar pula gesekan yang terjadi pada
kulit anda. Hal ini tentunya dapat membuat kulit anda justru menjadi lecet,
terasa perih, dan dapat menyebabkan infeksi. Cara meredakan rasa gatal yang
dianjurkan adalah dengan menepuk beberapa kali area kulit yang terasa gatal.
Lalu, dilanjutkan dengan kompres air dingin untuk meringankan rasa gatal.
2. Salah pakai krim anti gatal
Hal selanjutnya yang
dapat and alakukan untuk mengobati rasa gatal adalah dengan menggunakan krim
anti gatal. Anda dapat mengoleskan krim atau lotion anti gatal pada area yang
bermasalah. Dalam obat gatal, biasanya terkandung beberapa zat aktif seperti
kalamine, hidrokortison, diphenhydramine, urea, dan lauromacrogol. Semua baahan
aktif tersebut diketahui dapat menghilangkan rasa gatal sehingga anda tidak
perlu lagi menggaruknya. Selain dapat meredakan gatal, lauromacrogol juga
bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit. Jika ruam kulit sudah mengalami
lecet, maka zat aktif centella asiatica dapat berguna untuk meredakan kulit
yang mengalami isolasi sekaligus mempercepat proses penyembuhan.
3. Berendam terlalu lama dan membiarkan tubuh dalam keadaan
berkeringat
Pernahkah anda mendengar
cerita bahwa kulit gatal dapat dihilangkan dengna berendam dalam larutan baking
soda ? Meskipun anda dapat menggunakan cara ini untuk meredakan gatal, tetapi
berendam terlalu lama dapat membuat kulit anda menjadi kering. Kulit kering
juga dapat menimbulkan rasa gatal jika berendam dalam air hangat terlalu lama.
Anda hanya diperbolehkan berendam tidak lebih dari 20 menit. Pastikan juga air
yang digunakan untuk berendam tidak terlalu panas. Selain itu, membiarkan tubuh
berkeringat juga dapat membuat rasa gatal yang anda alami semakin memburuk.
Setelah berolahraga, sebaiknya segera ganti baju anda dengan baju yang lebih
kering dan segera bersihkan tubuh anda.
Jangan lupa follow akun sosial media kami di:
