Pernahkah anda
mendengar tentang metode foot detox ? Mungkin foot detox masih jarang terdengar
di telinga anda, tetapi sebenarnya metode ini sudah dilakukan sejak zaman
dahulu dan lebih dikenal dengan merendam kaki. Foot detox kini menjadi salah
satu perawatan tubuh yang cukup dikenal. Pengembang metode ini adalah
ioncleanse yang menyebutkan bahwa teknik ini bisa mengeluarkan racun yang ada
didalam tubuh. Kotoran yang dikeluarkan melalui metode foot detox berasal dari
kotoran - kotoran yang ada di udara maupun kotoran - kotoran yang berasal dari
produk kecantikan yang meresap kedalam kulit.
Selain itu, metode
foot detox juga dipercaya memiliki manfaat lain, yaitu :
- Menyeimbangkan
pH tubuh.
- Mengurangi
pembengkakan pada kaki.
- Meningkatkan
suasana hati dan mengurangi stress.
- Meningkatkan
sistem kekebalan tubuh .
- Membantu
menurunkan berat badan.
- Meningkatkan
kesehatan jantung.
- Menghancurkan
mikroorganisme berbahaya.
Metode foot detox
memiliki beberapa jenis. Selain menggunakan larutan garam, ion, air, dan minyak
esensial, ada beberapa teknik foot detox lain yang perlu anda ketahui, yaitu :
- Masker
kaki dengan tanah liat untuk membersihkan dan melembutkan kulit kaki.
- Lulur
kaki yang berguna untuk mengurangi baud an mengurangi sel kulit mati.
- Menggunakan
bantalan kaki khusus untuk mengeluarkan racun.
- Menerapkan
teknik pijatan pada kaki utnuk membuat otot kaki menjadi lebih rileks.
Proses foot detox
menggunakan partikel bermuatan yang disebut ion sebagai larutan untuk merendam
kaki. Ion tersebut diketahui dapat memisahkan air menjadi 2 ion yang berbeda,
yaitu ion H+ dan ion OH- untuk menciptakan medan ionic yang dapat mengikat
racun atau logam yang ada didalam tubuh. Selama proses detoksifikasi, air
rendaman akan berubah menjadi keruh. Hal ini terjadi karena keringat, kotoran
dan sel kulit mati yang menumpuk pada kaki mulai terlepas dan bercampur dengan
air.
Berikut ini merupakan beberapa jenis foot detox yang dapat anda lakukan secara
mandiri di rumah, yaitu :
1. Rendam kaki
Untuk memulainya,
siapkan air hangat dan 1 cangkir garam. Masukkan kaki dan rendamlah selama 20
hingga 30 menit. Gosoklah kaki dengan batu apung dan bilas hingga bersih.
Selain itu, anda juga bisa membuat bahan rendaman kaki dari bahan lain seperti
cuka sari apel. Campurkan 1 cangkir cuka sari apel kedalam bak mandi yang
berisi air hangat, kemudian rendamlah kaki selama kurang lebih 30 menit. Metode
ini sangat berguna untuk menghilangkan bau kaki.
2. Masker kaki
Untuk membuat masker
kaki, campurkan 3 sendok makan tanah liat, 3 sendok makan cuka sari apel, dan 3
tetes minyak essensial lavender. Setelah terbentuk pasta, lalu balurkan pada
kaki. Diamkan selama 30 menit dan bilas hingga bersih.
Jangan lupa follow akun sosial media kami di:
