Semua orang pasti
sudah akrab dengan buah yang satu ini. Yaps, buah lemon merupakan buah yang
banyak digemari oleh orang - orang di seluruh dunia. Buah lemon bisa diolah
menjadi minuman segar dan juga dapat dijadikan sebagai penyedap rasa pada
masakan. Anda mungkin sudah mengenal dengan es lemon bahkan anda juga mungkin
penggemar berat dari minuman segar ini. Tetapi, pernahkah anda mendengar atau
mengetahui tentang minyak lemon ? Jika
anda belum pernah mendengarnya, maka anda sedang berada di tempat yang tepat.
Karena, pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai minyak lemon dan
berbagai manfaat yang bisa diperoleh dari minyak lemon.
Minyak lemon atau
citrus essential oil merupakan minyak yang diperoleh dari proses ekstraksi
kulit jeruk lemon dengan metode cold pressing pada kulit lemon. Minyak lemon
dikenal sebagai antibakteri, antijamur, dan antiseptic, serta juga memiliki
segudang manfaat lain. Minyak lemon juga memiliki kemampuan untuk mengobati
gangguan stress, demam, infeksi, asma, insomnia, gangguan kulit, dan berbagai
gangguan lainnya. Popularitas minyak lemon kini sedang meroket seiring dengan
penggunaan minyak lemon untuk tujuan perawatan kulit. Selain untuk perawatan
kulit, anda juga bisa mendapatkan banyak sekali manfaat kesehatan dari minyak
lemon.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang bisa anda peroleh jika rutin
menggunakan minyak lemon, yaitu :
1. Meringankan dan mengurangi rasa mual
Minyak lemon merupakan
salah satu minyak essensial yang memiliki aroma menyegarkan jika dihirup. Aroma
terpai yang dihasilkan dari minyak lemon diketahui dapat digunakan untuk
meredakan rasa mual, terutama pada ibu hamil. Hal ini dibuktikan melalui sebuah
penelitian yang dilakukan pada tahun 2014 terhadap sekelompok ibu hamil yang
menghirup aroma terapi. Penelitian tersebut melibatkan 100 orang ibu hamil yang
dipilih secara acak dan sering merasakan mual serta muntah. Para peserta
tersebut kemudian dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang menghirup
minyak lemon dan kelompok yang menghirup minyak plasebo atau minyak yang tidak
ada kandungannya. Mereka diminta untuk menghirup minyak tersebut ketika
merasakan pusing dan mual. Hasilnya sangat mengejutkan. Para ibu hamil yang
menghirup minyak lemon mengaku merasakan lebih jarang mengalami pusing dan
mual.
2. Memelihara kesehatan kulit
Selain dapat digunakan
sebagai aroma terapi, minyak lemon juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan
kulit anda. Hal ini karena minyak lemon memiliki kandungan antioksidan yang
cukup tinggi sehingga dapat membantu mengurangi kerusakan jaringan yang terjadi
pada kulit yang disebabkan oleh paparan radikal bebas. Selain itu, minyak lemon
juga diketahui memiliki sifat anti penuaan sehingga dapat membuat kulit menjadi
lebih kencang dan terlihat awet muda.
3. Membantu mengatasi masalah pernapasan
Selain bersifat antimikroba
dan antioksidan, minyak lemon ternyata juga bersifat antiradang. Oleh karena
itu, minyak lemon juga bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah pernapasan dan
meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, minyak lemon diketahui juga dapat
merangsang drainase limfatik. Drainase limfatik oleh minyak lemon ini dapat
membantu mengurangi pembengkakan yang terjadi pada kelenjar getah bening.
Bila ada pertanyaan bisa email ke : info@rusabook.com dan kunjungi website kami di http://www.rusabook.com
