Nyeri otot merupakan
suatu kondisi yang sangat umum terjadi dan dapat dialami siapa saja tanpa
memandang usia, jenis kelamin, maupun ras. Dalam istilah medis, nyeri otot
disebut sebagai myalgia yang memiliki pengertian yaitu rasa nyeri dan sakit
yang melibatkan sejumlah kecil atau seluruh otot tubuh. Kondisi ini dapat
dirasakan mulai dari rasa sakit ringan hingga rasa sakit yang tidak
tertahankan. Meskipun sebagian besar kasus nyeri otot dapat hilang dalam waktu
singkat, tetapi pada kasus yang jarang, nyeri otot juga bisa terjadi dalam
waktu yang cukup lama. Hal ini tentunya sangat mengganggu dan dapat mengganggu
aktivitas sehari - hari jika rasa nyeri yang muncul terjadi dalam jangka waktu
yang cukup lama. Ketika hal itu terjadi, anda harus segera mencari obat pereda
nyeri untuk meredakan nyeri otot tesebut.
Tidak semua obat
pereda nyeri terbuat dari bahan kimia. Anda juga bisa menggunakan bahan - bahan
alami yang tersedia disekitar anda sebagai obat pereda nyeri.
Berikut ini
merupakan beberapa jenis bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai obat pereda
nyeri, yaitu :
1. Tanaman kamomil
Salah satu bahan alami
yang bisa anda gunakan sebagai obat pereda nyeri alami adalah tanaman kamomil.
Bagian tanaman yang bisa digunakan sebagai obat nyeri adalah bagian daun serta
bagian bunganya. Tanaman ini sudah lama dikenal sebagai tanaman obat yang kaya
akan kandungan flavonid yang diketahui dapat melawan peradangan yang terjadi
pada otot. Untuk mendapatkan manfaat dari tanaman ini, anda bisa menyeduh daun
dan bunga kamomil kering serta mencampurkannya kedalam teh. Supaya efeknya
lebih terasa, anda juga bisa mengoleskan minyak esensial kamomil pada area yang
mengalami nyeri.
2. Minyak daun mint
Minyak daun mint
merupakan salah satu bahan alami yang diketahui ampuh untuk dijadikan obat
pereda nyeri dan pelemas otot alami. Untuk mendapatkan manfaat dari minyak daun
mint, anda bisa mengoleskan minyak daun mint pada area otot yang bermasalah.
3. Cabai merah
Cabai merah merupakan
salah satu bahan alami yang selalu tersedia di setiap rumah karena bahan alami
yang satu ini sering digunakan sebagai bumbu masakan. Tetapi, siapa sangka
bahwa cabai merah juga bisa digunakan sebagai obat pereda nyeri alami.
Kandungan capsaicin yang ada pada cabai merah diketahui dapat menekan produksi
zat kimia tertentu yang ada didalam saraf otot anda. Hal tersebut tentunya
dapat menekan dan meringankan rasa sakit atau nyeri yang anda alami.
Bila ada pertanyaan bisa email ke : info@rusabook.com dan kunjungi website kami di http://www.rusabook.com
