Sebagian orang mungkin
masih asing dengan nama buah aprikot. Sekilas, buah aprikot mirip seperti buah
sawo baik bentuk maupun isinya. Tetapi, buah sawo dan buah aprikot merupakan
jenis buah yang berbeda. Buah aprikot sendiri merupakan salah satu spesies buah
dari subgenus prem. Asal dari tanaman aprikot ini sulit untuk dipastikan karena
buah aprikot sudah mulai dibudidayakan sejak zaman prasejarah. Buah aprikot
merupakan jenis buah yang memiliki aroma yang manis, tekstur yang lembut, serta
sangat menggiurkan untuk dimakan. Selain itu, buah aprikot juga mengandung
berbagai jenis vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E,
vitamin K, kalium, tembaga, mangan, magnesium, fosfor, dan niasin. Maka jangan
heran jika buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini merupakan
beberapa manfaat buah aprikot bagi kesehatan yang perlu anda ketahui, yaitu :
1. Melawan radikal bebas
Seperti yang telah
kita ketahui, radikal bebas merupakan suatu senyawa yang sangat membahayakan
tubuh. senyawa radikal bebas bisa berasal dari polusi udara, paparan sinar UV,
asap kendaraan bermotor dan sebagainya. Paparan radikal bebas yang hampir
menyerang setiap hari tentunya dapat membuat kulit sebagai lapisan terluar
tubuh menjadi terancam kesehatannya. Oleh karena itu, supaya kulit anda tetap
terjaga kesehatannya, maka anda membutuhkan senyawa antioksidan untuk menangkal
efek dari radikal bebas tersebut. Buah aprikot merupakan salah satu sumber
antioksidan yang sangat baik. Dalam buah aprikot diketahui mengandung vitamin A
dan vitamin C serta beberapa jenis antioksidan seperti polifenol dan flavonoid.
Kandungan antioksidan inilah yang pada akhirnya dapat membantu tubuh dalam
menangkal paparan radikal bebas.
2. Mengatasi peradangan pada kulit
Selain mengandung
antioksidan, buah aprikot juga mengandung senyawa anti radang. Kandungan anti
radang yang terdapat pada buah aprikot diketahui dapat membantu mengatasi
peradangan pada kulit seperti jerawat. Selain itu, senyawa anti radang yang ada
pada buah aprikot juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit lainnya
seperti psoriasis dan eksim.
3. Melawan tanda - tanda penuaan
Buah aprikot diketahui
juga memiliki kemampuan anti aging atau anti penuaan. Hal ini karena adanya
kandungan vitamin A dalam buah aprikot yang dapat membantu mengurangi tanda -
tanda penuaan dini seperti flek hitam serta kerutan dan garis halus pada wajah.
Selain itu, buah aprikot juga mengandung vitamin E yang berfungsi untuk
membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit dengan menambah produksi
kolagen didalam kulit.
Bila ada pertanyaan bisa email ke : info@rusabook.com dan kunjungi website kami di http://www.rusabook.com
